Het aantrekken van compressie sokken is voor velen onder ons al een workout op zich. Het hoeft echter niet moeilijk te zijn.
Je hebt een doel voor ogen en daar wil je voor trainen. Maar welke hardlooptraining heb jij nodig voor het behalen van jouw doel. Lees hier wat een aantal verschillende trainingen kunnen bijdragen aan jouw prestaties.
Je wilt graag een bestelling plaatsen bij Hiphardlopen maar je bent niet woonachtig in Nederland. Hoe gaat dit in zijn werk en wat zijn de kosten.
Sporten / hardlopen tijdens je zwangerschap heeft vooral veel voordelen. Sport en beweeg je regelmatig als aanstaande moeder, dan heb je tijdens je zwangerschap minder vaak last van zwangerschapskwalen, kan je beter slapen en kom je op een gezonder manier aan. Dat klinkt toch goed?
Niemand praat er over en toch hebben veel vrouwen er last van. Ongewenst urine verlies. We worden overstelpt met reclames voor incontinentie materiaal. Maar is incontinentie materiaal de enige oplossing? Nee dus! Meer weten? ik vertel je er over in deze blog.
