Heb jij, net als velen, moeite om jouw trainingsmotivatie op peil te houden? Bijgaand een aantal tips om jezelf te motiveren.
Heeft hardlopen (en sporten in het algemeen) effect op je slapen? Ga je juist beter slapen na een hardloopsessie of niet, kan je beter vroeg gaan lopen of juist laat? We zochten het voor je uit.
We hebben 10 mooie redenen opgeschreven om jou de nodige motivatie te geven om te starten met hardlopen. Natuurlijk zijn er veel meer redenen om te bedenken maar de eerste 10 staan hier al vast voor jou beschreven. Succes.
Wil jij beginnen met hardlopen of ben je net begonnen? Hier zijn 5 tips om je op weg te helpen!
Wat zijn de voor- en nadelen van het dragen van een compressie sportbroek tijdens het lopen. Lees er over in onze blog.
