Makkelijk je compressie kousen aantrekken | Blog - Hiphardlopen.nl
SINDS 2010 EEN VERTROUWD ADRES
GRATIS VERZENDEN BOVEN €25,-
GROOTSTE ASSORTIMENT HARDLOOPROKJES
WINNAAR NEW WEBSHOP AWARDS 2020

Makkelijk compressie kousen aantrekken

Makkelijk compressie kousen aantrekken

Het aantrekken van compressie sokken is voor velen onder ons al een workout op zich. Het hoeft echter niet moeilijk te zijn.

Er is een eenvoudige manier om compressie kousen aan te trekken

Compressie kousen zijn best prijzig en daar wil je natuurlijk zo lang mogelijk plezier van hebben, vooral als je net een paar fijne gevonden hebt.

Het aantrekken van compressie kousen wordt door veel sporters ervaren als lastig, een workout op zich.

Waarom is het aantrekken van compressie kousen lastig?

Compressie kousen zijn strak en lang, om je voet hier doorheen te voeren zonder dat je teennagels een ladder in je kous trekken, is nog een hele kunst. Door de strakheid van de kous werkt deze niet mee. Ben je eindelijk halverwege de kous, kom je ook nog een bocht tegen ter hoogte van de hiel.

De makkelijke manier aantrekken compressiekousen

Je steekt je hand in de schacht van de kous. Pak de kous net boven de hiel beet en trek deze door de schacht naar boven. Dan heb je de de schacht over het voet gedeelte heen geschoven.
Steek je voet in het voet gedeelte en trek de hiel over je hak.

Hierna hijs je de schacht voorzichtig en gelijkmatig naar boven tot ongeveer twee centimeter onder je knie (dan krult de boord van je kous niet naar beneden tijdens het lopen).

Het is niet de bedoeling dat je de kous maximaal omhoog trekt (ook al is dit wel mogelijk).

Beschadigde compressiekousen?

Je houd je compressie kousen lang heel door:

  • je teennagels kort te houden
  • de kousen niet te hoog op te hijsen
  • ze met beleid op te trekken
  • niet warmer dan 30 graden te wassen
  • niet in de droger te drogen
  • geen wasverzachter te gebruiken

Compressie kousen te strak?

Compressie kousen worden in verschillende mate van strakheid aangeboden. Wat bij jou past is heel persoonlijk. Sommige lopers vinden heel strakke kousen als Herzog en Stox prettig, een groot aantal lopers heeft de voorkeur voor iets minder strak zoals de Newzill kousen.

  • Stox – 23-32 mmHg
  • Herzog – 28-32 mmHg
  • Newzill – 20-30 mmHg

 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »
SINDS 2010 EEN VERTROUWD ADRES
GRATIS VERZENDEN BOVEN €25,-
GROOTSTE ASSORTIMENT HARDLOOPROKJES
WINNAAR NEW WEBSHOP AWARDS 2020